Kışın Mucize Meyvesi: Nar

Kışın mucize meyvesi nar pazarlardaki yerini aldı. Uzmanlara göre faydaları saymakla bitmiyor. Kanserle savaşıyor, antioksidan, tansiyonu düzenliyor, üstelik sadece 73 kalori.

Narın Faydaları Nelerdir?

Onlarca tanesi kadar faydası da onlarca. İçerisindeki bileşenler sayesinde bağışıklık sistemini güçlendiriyor, gripten koruyor, tamda nar mevsimi, faydaları saymakla bitmiyor.

C vitamininden zengin oluşu, aynı zamanda kansere karşı koruyor ve polifenol dediğimiz antioksidanlardan zenginliği tansiyonu ve kolesterolü dengelemeye yardımcı oluyor. Özellikle uzun dönemde çok yoğun kilo kaybetmiş bireylerde c ve a vitamini cildin toparlamasına yardımcı olurken sarkmalarında önüne geçiyor.

Nar tanelerini çekirdekleri ile tüketmek daha faydalı. Nar çekirdeklerinden yapacağınız bir salata ile kış boyunca vücut bağışıklığınızı güçlendirebilir, yazdan kalma cilt lekelerini sonlandırabilirsiniz.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir